Praha 9 - Mladých Běchovic 2
+420 608 075 700
hana.svobodova@talla.cz
Kdo jsme a jakou konkrétní péči vám nabízíme
Jsme tým zkušených odborníků v oblasti psychosomatické péče. Pomáháme hledat rovnováhu mezi tělem, emocemi a myslí a podporujeme cestu k dlouhodobé stabilitě a zdraví.
Rezervační systém vám nabídne možnosti volných termínů k setkání pro následujících devadesát dnů. Schůzku můžete zrušit s jednodenním předstihem a kdykoliv předtím můžete změnit její datum (prosíme, abyste případné zrušení nebo změnu termínu provedli co nejdříve – umožníte tak dalším klientům využít volný termín; děkujeme za ohleduplnost).
Platba se provádí po setkání a může být realizována v hotovosti nebo bankovním převodem s využitím QR kódu.
MUDr. Veronika Procházková
Jsem lékařka s atestací z psychosomatické medicíny a také alergologie a klinické imunologie. Vystudovala jsem Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Plzni, absolvovala pediatrický kmen a kurz akupunktury pro lékaře při IPVZ. Atestaci z alergologie a klinické imunologie jsem získala v roce 2018 a atestaci z psychosomatické medicíny v roce 2023. Pracovala jsem na Dětském oddělení Nemocnice České Budějovice a následně jako sekundární lékařka ve společnosti Synlab Czech. Aktuálně působím v Centru zdraví Palmovka a.s. a zde v Psychosomatickém centru.
Ve své praxi se zaměřuji na propojení imunitního, nervového a endokrinního systému a na to, jak se tělesné potíže mohou vztahovat k psychice, stresu a životní situaci člověka. Nabízím psychosomatické konzultace, kde společně s klientem hledáme možné souvislosti mezi somatickými obtížemi a aspekty jeho života a objevujeme nové strategie, jak potíže zvládat způsobem, který má klient více ve svých rukou. Setkání je zaměřené na porozumění tělu, podporu sebepoznání a hledání praktických kroků k větší psychosomatické rovnováze.
Ve své praxi se zaměřuji na propojení imunitního, nervového a endokrinního systému a na to, jak se tělesné potíže mohou vztahovat k psychice, stresu a životní situaci člověka. Nabízím psychosomatické konzultace, kde společně s klientem hledáme možné souvislosti mezi somatickými obtížemi a aspekty jeho života a objevujeme nové strategie, jak potíže zvládat způsobem, který má klient více ve svých rukou. Setkání je zaměřené na porozumění tělu, podporu sebepoznání a hledání praktických kroků k větší psychosomatické rovnováze.
Cena: 2.500 Kč / 90 minut. Součástí setkání je psychosomatický rozhovor, při kterém společně hledáme souvislosti mezi stresem, emocemi, životním stylem a tělesnými projevy. Užitečné – nikoli však nutné – je, když si klient přinese svou zdravotní dokumentaci, která může pomoci lépe porozumět širšímu kontextu jeho obtíží. Pro hlubší práci bývají obvykle vhodná dvě až tři na sebe navazující setkání.
PhDr. Hana Salačová Svobodová, MBA
Jsem rozvojová psychoterapeutka a koučka s bohatými zkušenostmi ze sociální i byznysové sféry. Pomáhám lidem orientovat se v osobních i profesních výzvách, starostech a cílech. Pomáhám jim lépe porozumět vlastním pocitům, myšlenkám a vzorcům chování a skrze tento vhled nacházet větší klid, rovnováhu a zdraví. Podporuji své klienty při zvládání stresu, úzkostí i zpracování traumat, aby se mohli svobodněji pohybovat směrem, kterým opravdu chtějí. Pomáhám jim posilovat vnitřní stabilitu nezávislou na vnějších okolnostech a hodnocení, a objevovat, co je skutečně naplňuje a přináší jim radost.
Mým základním pracovním nástrojem je bezpečný podpůrný rozhovor, ve kterém propojuji svou analytickou racionalitu s empatií a optimismem. Respektuji celistvost člověka, a proto vnímám sdílená témata nejen skrze slova, ale i skrze projevy těla, a zohledňuji možné psychosomatické souvislosti (napětí, bolesti či nemoci). Opírám se především o principy existenciální a pozitivní psychologie, které doplňuji principy psychoterapií zaměřených na tělo. Při své práci se plynule pohybuji mezi terapeutickým a koučovacím přístupem podle toho, co je v dané situaci nejúčinnější. Pečlivě naslouchám a hodně se ptám. Na přání klienta mohu využít i hypnózu pro posílení nebo urychlení procesu.
Pracuji s jednotlivci, páry a skupinami. Obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line. Nabízím také terapii při chůzi (walking therapy).
Mým základním pracovním nástrojem je bezpečný podpůrný rozhovor, ve kterém propojuji svou analytickou racionalitu s empatií a optimismem. Respektuji celistvost člověka, a proto vnímám sdílená témata nejen skrze slova, ale i skrze projevy těla, a zohledňuji možné psychosomatické souvislosti (napětí, bolesti či nemoci). Opírám se především o principy existenciální a pozitivní psychologie, které doplňuji principy psychoterapií zaměřených na tělo. Při své práci se plynule pohybuji mezi terapeutickým a koučovacím přístupem podle toho, co je v dané situaci nejúčinnější. Pečlivě naslouchám a hodně se ptám. Na přání klienta mohu využít i hypnózu pro posílení nebo urychlení procesu.
Pracuji s jednotlivci, páry a skupinami. Obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line. Nabízím také terapii při chůzi (walking therapy).
Ceny
Psychoterapie (koučink): Jen na skok – 1.400 Kč / 50 minut | Tak akorát – 1.700 Kč / 75 minut | Pořádná dávka práce – 2.300 Kč / 105 minut. V rámci programů na podporu duševního zdraví je u vybraných zdravotních pojišťoven možné čerpat příspěvek k úhradě; podmínky se liší podle konkrétní pojišťovny.
Mediace: 2.000 Kč / 60 minut. Individuální setkání pro páry, které chtějí hledat dohody v náročných situacích. Na jedno mediační setkání si vyhrazujeme tři hodiny, aby byl dostatek prostoru pro klidnou práci a domluvu; pokud dojdeme k dohodě dříve, můžeme setkání ukončit, a naopak, v případě potřeby se na konci domluvíme na dalším tříhodinovém termínu pro pokračování mediace.
Firemní koučink a mediace: Cena je stanovena individuálně dle domluvy.
Za mé služby můžete zaplatit i benefitními poukázkami.
Mgr. Aneta Seidlová
Věřím, že strava ovlivňuje mnohem víc než jen naše tělo – má zásadní vliv i na psychickou pohodu, energii a celkové vnímání sebe sama. Právě proto se s nadšením věnuji nutriční péči o děti a dospělé.
Vystudovala jsem bakalářský obor Nutriční terapeut a navazující magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Od roku 2013 působím jako nutriční terapeutka v ambulanci obezitologie a diabetologie na 3. interní klinice Všeobecné fakultní nemocnice a zároveň vyučuji na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Od roku 2014 spolupracuji s Centrem Paraple, kde vedu skupinové workshopy o vyvážené stravě a poskytuji také individuální konzultace klientům s různými pohybovými omezeními. Kromě klinické praxe se věnuji školení zaměstnanců v oblasti výživy a publikační činnosti v odborných časopisech.
Pracuji obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line.
Vystudovala jsem bakalářský obor Nutriční terapeut a navazující magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Od roku 2013 působím jako nutriční terapeutka v ambulanci obezitologie a diabetologie na 3. interní klinice Všeobecné fakultní nemocnice a zároveň vyučuji na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Od roku 2014 spolupracuji s Centrem Paraple, kde vedu skupinové workshopy o vyvážené stravě a poskytuji také individuální konzultace klientům s různými pohybovými omezeními. Kromě klinické praxe se věnuji školení zaměstnanců v oblasti výživy a publikační činnosti v odborných časopisech.
Pracuji obvykle při osobním setkání, v případě potřeby i on-line.
Ceny
Komplexní nutriční konzultace: 1.300 Kč / 60 minut. Zahrnuje měření tělesného složení včetně interpretace výsledku, detailní analýzu aktuálního režimu (strava, pohyb, spánek, denní režim), návrh změn a stanovení plánu do další konzultace. Je vhodná pro nové i stávající klienty.
Nutriční konzultace – jen na skok: 700 Kč / 30 minut. Nutriční konzultace určená buď pro stávající klienty, kteří již absolvovali několik klasických konzultací a chtějí jen kontrolní měření tělesného složení a krátkou konzultaci aktuálního režimu, nebo pro klienty, kteří mají zájem pouze o změření tělesného složení na profesionální váze, ale pravidelné nutriční konzultace nepotřebují.
Bc. Daniela Hillayová
Zdravě, funkčně a do hloubky – s respektem k tělu. To jsou zásady, kterých se při práci s klienty držím.
Během studia fyzioterapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy jsem absolvovala rekvalifikační kurz cvičitele pohybových aktivit se zaměřením na civilizační onemocnění a začala působit jako lektorka skupinových i individuálních lekcí pro osoby se zdravotním omezením (např. diabetiky, kardiaky, seniory či obézní klienty). Před rodičovskou dovolenou jsem pracovala jako fyzioterapeutka v centru pro léčbu roztroušené sklerózy a v současnosti působím na oddělení lůžkové rehabilitace v nemocnici v Říčanech.
Protože věřím, že ve fyzioterapii je vzdělávání celoživotní proces, pravidelně se účastním odborných seminářů v IQ Pohyb Akademii, kde jsem získala také profesní kvalifikaci instruktorky jógy. V ní propojujI tradiční jógové techniky s moderními poznatky z fyzioterapie a sportovní medicíny, a tak nabízím komplexní přístup k péči o tělo i mysl. V letošním roce nastupuji do dvouletého certifikovaného kurzu terapie v neurorehabilitaci a zároveň mě čeká závěrečná zkouška ze sportovního kurzu DNS (cvičení podle prof. Koláře).
V současnosti se věnuji vedení skupinových lekcí a workshopů zdravého pohybu, organizuji cvičební pobyty a rozvíjím svou praxi v oblasti aromaterapie.
Během studia fyzioterapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy jsem absolvovala rekvalifikační kurz cvičitele pohybových aktivit se zaměřením na civilizační onemocnění a začala působit jako lektorka skupinových i individuálních lekcí pro osoby se zdravotním omezením (např. diabetiky, kardiaky, seniory či obézní klienty). Před rodičovskou dovolenou jsem pracovala jako fyzioterapeutka v centru pro léčbu roztroušené sklerózy a v současnosti působím na oddělení lůžkové rehabilitace v nemocnici v Říčanech.
Protože věřím, že ve fyzioterapii je vzdělávání celoživotní proces, pravidelně se účastním odborných seminářů v IQ Pohyb Akademii, kde jsem získala také profesní kvalifikaci instruktorky jógy. V ní propojujI tradiční jógové techniky s moderními poznatky z fyzioterapie a sportovní medicíny, a tak nabízím komplexní přístup k péči o tělo i mysl. V letošním roce nastupuji do dvouletého certifikovaného kurzu terapie v neurorehabilitaci a zároveň mě čeká závěrečná zkouška ze sportovního kurzu DNS (cvičení podle prof. Koláře).
V současnosti se věnuji vedení skupinových lekcí a workshopů zdravého pohybu, organizuji cvičební pobyty a rozvíjím svou praxi v oblasti aromaterapie.
Cena fyzioterapeutické konzultace: 1.200 Kč / 50 minut. Během setkání pracujeme na zlepšení funkce těla a celkové pohody – ať už řešíte aktuální potíže, nebo jim chcete předcházet. Součástí je odborně vedené cvičení přizpůsobené vašemu tělu a konkrétní doporučení pro vaše každodenní fungování (držení těla, ergonomie, vhodné cviky na doma). Podle potřeby zařazujeme také uvolnění přetížených svalů pomocí manuálních technik (např. masáž, tejpování), které podpoří úlevu i regeneraci. Služba je vhodná pro každého, kdo chce zmírnit bolest, zvládnout přetížení nebo aktivně předcházet vzniku chronických obtíží.
Lucie Pilátová
Masážím se věnuji srdcem i praxí a největší radost mám z okamžiku, kdy se člověku skutečně uleví – v těle i v hlavě. Jsem certifikovaná sportovní a rekondiční masérka a stojím za projektem Masáže v rytmu těla.
Zkušenosti jsem získala mimo jiné v lázeňském hotelovém prostředí, kde je důležitá pečlivost a cit pro individuální potřeby klienta. Věřím, že dobrá masáž není jen příjemný odpočinek, ale poctivá práce s tělem při současném respektu k jeho možnostem.
Jsem zasvěcená do Reiki, které mi pomáhá pracovat s klidem, pozorností a respektem. Každé ošetření přizpůsobuji konkrétnímu člověku – podle aktuální zátěže, napětí i celkového rozpoložení. Pomáhám lidem se sedavým zaměstnáním, jednostrannou zátěží, stresem i dlouhodobou únavou.
Rytmus je přirozenou součástí mého života – od dětství hraji na bicí nástroje a právě tento cit pro rytmus mě inspiruje i při práci s tělem. Masáž pak vnímám jako plynutí doteku, dechu a uvolnění.
Mým cílem je, abyste odcházeli s pocitem úlevy, lehkosti a vědomím, že o vás bylo pozorně a poctivě postaráno.
Zkušenosti jsem získala mimo jiné v lázeňském hotelovém prostředí, kde je důležitá pečlivost a cit pro individuální potřeby klienta. Věřím, že dobrá masáž není jen příjemný odpočinek, ale poctivá práce s tělem při současném respektu k jeho možnostem.
Jsem zasvěcená do Reiki, které mi pomáhá pracovat s klidem, pozorností a respektem. Každé ošetření přizpůsobuji konkrétnímu člověku – podle aktuální zátěže, napětí i celkového rozpoložení. Pomáhám lidem se sedavým zaměstnáním, jednostrannou zátěží, stresem i dlouhodobou únavou.
Rytmus je přirozenou součástí mého života – od dětství hraji na bicí nástroje a právě tento cit pro rytmus mě inspiruje i při práci s tělem. Masáž pak vnímám jako plynutí doteku, dechu a uvolnění.
Mým cílem je, abyste odcházeli s pocitem úlevy, lehkosti a vědomím, že o vás bylo pozorně a poctivě postaráno.
Ceny
950 Kč / 50 minut: Sportovní masáž – Uvolňuje přetížené svaly, podporuje regeneraci a zmírňuje únavu i ztuhlost. Vhodná po fyzické zátěži i při jednostranném přetížení. Přináší úlevu a lehkost v těle. | Klasická rekondiční masáž – Celkově uvolňuje tělo, odbourává svalové napětí a stres. Ideální při sedavé práci a dlouhodobé ztuhlosti. Navozuje hlubokou relaxaci a klid. | Maderoterapie (tělo a obličej) – Masáž dřevěnými nástroji podporuje prokrvení, uvolnění svalů a regeneraci. Vhodná při napětí, těžkých nohách i pro péči o pokožku. Harmonizuje tělo a zklidňuje. | Anticelulitidní masáž – Podporuje prokrvení a uvolnění podkožních tkání. Pomáhá při těžkých nohách a ztuhlosti problémových partií. Prováděna citlivě dle potřeb klienta. | Reflexologie plosek nohou – Práce s reflexními body na chodidlech podporuje rovnováhu organismu a celkové uvolnění. Vhodná při únavě, stresu a napětí. Přináší pocit klidu a lehkosti.
450 Kč / 20 minut: Indická masáž hlavy CHAMPI (lze absolvovat samostatně, případně jako příjemné rozšíření k 50minutové masáži) – Uvolňuje hlavu, šíji, ramena a horní záda. Pomáhá při stresu, únavě a přetížení mysli. Působí hluboce zklidňujícím dojmem.
Vitálka Tiefenbachová
Jsem specialistka na somatickou regulaci nervového systému.
V rámci psychosomatické péče pracuji s tělem jako hlavním nástrojem regulace stresu, napětí a vnitřní nerovnováhy. Ve své práci čerpám z východní moudrosti Indie a Číny a propojuji ji s poznatky západní neurovědy, zejména Polyvagální teorie. Absolvovala jsem výcvik práce se SADHU deskami, kde mi byly předány principy této pradávné techniky, používané po staletí k rozvoji vnímaní, odolnosti, hluboké relaxace a vědomé práce s tělem a mysli. Zároveň kontinuálně se vzdělávám v oblasti somatické regulace a nervového systému v rámci Polyvagal Institute, založeného Stepheem Porgesem, který patři mezi přední světové odborníky na fungováni nervového systému.
Metoda vědomé regulace, se kterou pracuji, vznikla propojením somatické praxe, práce s nervovým systémem a vědomé přítomnosti.
SADHU desky jsou jedinečný somatický nástroj, který umožňuje bezpečně pracovat s tělesnou intenzitou a učí tělo i mysl zůstat klidné, ukotvené a přítomné. Stojíte na dřevěných deskách s hroty, které aktivují reflexní body, podporují proudění lymfy, regeneraci a vědomou práci s reakcemi nervového systému. V bezpečném a vedeném prostředí vás učím, jak se zklidnit, nezamrznout ani neutíkat, a postupně si osvojit schopnost regulovat vlastní nervový systém. Metoda je vhodná pro klienty s dlouhodobým stresem, úzkostí, napětím či ztrátou kontaktu se sebou. Cílem není výkon ani překonávání bolesti, ale rozvoj tělesné vnímavosti, odolnosti a pocitu bezpečí, který si lze přenášet do každodenního života.
V rámci psychosomatické péče pracuji s tělem jako hlavním nástrojem regulace stresu, napětí a vnitřní nerovnováhy. Ve své práci čerpám z východní moudrosti Indie a Číny a propojuji ji s poznatky západní neurovědy, zejména Polyvagální teorie. Absolvovala jsem výcvik práce se SADHU deskami, kde mi byly předány principy této pradávné techniky, používané po staletí k rozvoji vnímaní, odolnosti, hluboké relaxace a vědomé práce s tělem a mysli. Zároveň kontinuálně se vzdělávám v oblasti somatické regulace a nervového systému v rámci Polyvagal Institute, založeného Stepheem Porgesem, který patři mezi přední světové odborníky na fungováni nervového systému.
Metoda vědomé regulace, se kterou pracuji, vznikla propojením somatické praxe, práce s nervovým systémem a vědomé přítomnosti.
SADHU desky jsou jedinečný somatický nástroj, který umožňuje bezpečně pracovat s tělesnou intenzitou a učí tělo i mysl zůstat klidné, ukotvené a přítomné. Stojíte na dřevěných deskách s hroty, které aktivují reflexní body, podporují proudění lymfy, regeneraci a vědomou práci s reakcemi nervového systému. V bezpečném a vedeném prostředí vás učím, jak se zklidnit, nezamrznout ani neutíkat, a postupně si osvojit schopnost regulovat vlastní nervový systém. Metoda je vhodná pro klienty s dlouhodobým stresem, úzkostí, napětím či ztrátou kontaktu se sebou. Cílem není výkon ani překonávání bolesti, ale rozvoj tělesné vnímavosti, odolnosti a pocitu bezpečí, který si lze přenášet do každodenního života.
Cena práce na SADHU deskách: 1.700 Kč / 90 minut. Práce na SADHU deskách nabízí bezpečnou a vedenou zkušenost, která pomáhá tělu zpomalit, znovu nacházet rovnováhu a citlivě pracovat s reakcemi nervového systému. Kombinuje princip akupresury, podporu regenerace, rozproudění lymfy a celkovou tělesnou i mentální revitalizaci.
Ing. Veronika Hanzlíková
Dávám lidem odvahu žít zdraví po svém. Už dlouhé roky propojuji své odborné znalosti z oblasti jídla, potravin, zdravého životního stylu a pohybu s celostním pohledem na zdraví člověka. To, jak všechny znalosti, poučky a rady převést do praxe, jsem si nejdříve vyzkoušela na sobě a dnes tímto přístupem provázím i své klienty.
V roce 2006 jsem ukončila studium na Vysoké škole chemicko technologické v Praze na Fakultě potravinářské a biochemické technologie. O tři roky později jsem absolvovala rekvalifikaci v oblasti výživy a od roku 2024 působím také jako instruktorka zdravotní tělesné výchovy a SM systému.
Součástí mé profesní dráhy je také oblast kvality ve farmacii a zkušenosti s edukací v tématech správné volby potravin a životního stylu. Vycházím nejen z odborného vzdělání, ale i z vlastní zkušenosti s chronickými onemocněními (dráždivý tračník, ulcerózní kolitida, Bechtěrevova nemoc), díky kterým vnímám zdraví jako dlouhodobý proces.
Co u mě najdete:
• podporu zdravých návyků v každodenním životě
• konkrétní kroky a postupy (od jídla přes dýchání, spánek a pohyb až po práci s doplňky stravy)
V roce 2006 jsem ukončila studium na Vysoké škole chemicko technologické v Praze na Fakultě potravinářské a biochemické technologie. O tři roky později jsem absolvovala rekvalifikaci v oblasti výživy a od roku 2024 působím také jako instruktorka zdravotní tělesné výchovy a SM systému.
Součástí mé profesní dráhy je také oblast kvality ve farmacii a zkušenosti s edukací v tématech správné volby potravin a životního stylu. Vycházím nejen z odborného vzdělání, ale i z vlastní zkušenosti s chronickými onemocněními (dráždivý tračník, ulcerózní kolitida, Bechtěrevova nemoc), díky kterým vnímám zdraví jako dlouhodobý proces.
Co u mě najdete:
• podporu zdravých návyků v každodenním životě
• konkrétní kroky a postupy (od jídla přes dýchání, spánek a pohyb až po práci s doplňky stravy)
Ceny
Komplexní konzultace: 1.700 Kč / 75 minut. Zahrnuje pohovor k aktuální situaci klienta, nastavení konkrétních kroků (jídlo, dechová a pohybová cvičení, denní režim, spánek, psychohygiena), návrh změn a stanovení plánu do další konzultace. Je vhodná pro nové i stávající klienty.
Konzultace – jen na skok: 1.000 Kč / 45 minut. Konzultace určená buď pro stávající klienty, kteří již absolvovali komplexní konzultaci, potřebují podporu a následnou konzultaci aktuálního režimu.
Psychosomatické centrum
Mladých Běchovic 2, Praha 9 Běchovice
vnitroblok domu: B1 psychoterapie & skupiny | B2 ostatní péče
Mladých Běchovic 2, Praha 9 Běchovice
vnitroblok domu: B1 psychoterapie & skupiny | B2 ostatní péče
300 metrů od vlakové zastávky Praha Běchovice střed: 17 min jízdy ze stanice Masarykovo nádraží nebo Hlavní nádraží / 55 min ze stanice Kolín
pár kroků od autobusových zastávek Běchovice: jízda 13 min z Černého Mostu linkou 250; dále linkami 109, 163, 209, 221
parkování v místě zdarma
Poskytujeme nezdravotnické poradenské a edukační služby, které mohou vhodně doplňovat zdravotní péči, nikoli ji nahrazovat. Nejsme poskytovatelem zdravotních služeb ve smyslu zákona č. 372/2011 Sb. Naše služby nejsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění. Klienty podporujeme v aktivním a vědomém přístupu k vlastní psychosomatické rovnováze.